Ben je op een punt beland waarop je niet meer verder komt zoals je gewend bent? Ben je vastgelopen in jezelf, in relaties of op je werk? Of blijf je maar worstelen met terugkerende zorgen of klachten? Soms is het moeilijk om te zien waar het precies misgaat en hoe je verder kunt. In therapie onderzoeken we wat er onder deze klachten speelt. Samen kijken jij en ik niet alleen naar wat je ervaart, maar ook naar hoe je bent gevormd door wat je hebt meegemaakt en door de relaties en omgeving waarin je leeft.

​

Klachten ontstaan niet zomaar. Ervaringen uit het verleden, de manier waarop je jezelf en de wereld bent gaan zien en patronen in relaties beïnvloeden hoe je denkt, voelt en handelt. Als je daar meer zicht op te krijgt, ontstaat er ruimte. Ruimte om te begrijpen wat er gebeurt, om patronen te herkennen, te doorbreken en om nieuwe keuzes te maken. Ik kijk naar jou als persoon en naar je omgeving. Vanuit verschillende perspectieven onderzoeken we wat je bezighoudt, welke patronen je in de weg zitten en wat nodig is om beweging te creëren.

 

Het doel is niet alleen om klachten te verminderen, maar ook zodat jij beter begrijpen wat er precies speelt en van daaruit duurzame verandering mogelijk te maken. Zodat er weer ruimte ontstaat voor verbinding met jezelf en anderen, en voor een leven dat beter bij je past.

​

Shanna Phoa

Klinisch psycholoog, psychotherapeut en familie- en relatietherapeut